조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
클라라 우월 볼륨감, 거침없는 글래머 섹시포즈
조글로미디어(ZOGLO) 2014년8월4일 09시49분    조회:5177
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
클라라가 뷰티쁠 8월호에서 글래머러스한 몸매를 뽐내며 퍼펙트 보디를 공개했다.

아기 같은 얼굴과 섹시한 몸매로 자타공인 베이글녀로 통하는 클라라의 이번 화보 콘셉트는 헬씨 뷰티. 아무것도 바르지 않는 청초한 민낯에 타이트한 화이트 의상을 매치해 건강한 섹시미를 부각시켰다. 클라라의 청순한 얼굴과 탄력있고 까무잡잡한 근육질 몸매가 대비를 이루며 묘한 매력을 자아내 현장 스태프들의 감탄이 끊이지 않았다는 후문. 전문 모델 못지 않은 거침없는 포즈로 적극적으로 촬영에 임해 건강한 아름다움을 완벽하게 소화해냈다.

클라라의 다이어트 비결은 역시 댄싱 다이어트. 특히 걸스데이의 '여자 대통령'의 안무를 따라하면 상체와 하체를 반대 방향으로 비트는 동작이 많아 11자 복근을 만드는데 최고라며 손꼽았다. 또한 6개월 동안 매일 2시간씩 운동했는데, 덤벨을 이용한 데드리프트 동작으로 S라인을 관리한다고 밝혔다.

강도높은 운동과 함께 식단 조절에도 신경을 썼는데, 그녀가 밝힌 식습관 비결은 저염식 위주로만 섭취하는 것. 비빔밥을 먹을 때에는 고추장이나 참기름을 넣지 않고, 파스타를 먹을 때에는 올리브 오일 베이스를 즐기며, 스테이크를 먹을 때에는 소금이나 후추를 빼고 양념 없이 굽는 것. 특정 메뉴를 즐기거나 절대 먹지 않는 음식을 정해두기 보다는 매일의 식사에 신경쓰며, 아침과 저녁은 적게 먹고 점심엔 적당량만 먹는다며 식습관을 공개했다.

배우 클라라의 댄싱 다이어트와 식단 노하우가 담긴 인터뷰는 대한민국 최고의 뷰티 매거진 뷰티쁠(www.beautypl.co.kr) 8월호를 통해서 만나볼 수 있다.

포토엔

파일 [ 4 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 6071
  • 윤은혜, 과거 섹시화보 '이런 모습까지…파격
    [헤럴드경제]윤은혜 섹시화보가 새삼 화제다. 최근 온라인 커뮤니티에는 윤은혜의 지난 2011년 화보가 재조명 되며 눈길을 모았다.    윤은혜는 화보가 공개될 때마다 많은 관심을 받는 스타 중 하나다. 연예계 대표 패셔니스타일 뿐 만아니라 매번 색다른 시도로 팬들을 놀라게했기 때문.  과거 패션매거진...
  • 2015-03-10
  • 이효리, 상반신 누드 바디페인팅 ‘명불허전 섹시퀸’
    [헤럴드경제]‘섹시디바’ 이효리가 패션매거진 화보를 통해 압도적인 섹시미를 공개했다. 9일 패션매거진 W코리아는 공식페이스북에 이효리 화보 사진을 올렸다. 사진=W코리아 화보 속에는 이효리가 상반신 누드 상태로 타투이스트에 바디페인팅을 맡긴 채 고혹적인 포즈를 취하고 있다. 또다른 화보 사진 속에서...
  • 2015-03-10
  • 한국 가수 '사랑아' 더원 대륙에 진출하다
    중국판 “나는 가수다”로 많이 알려진 한국 가수 정순원이 향항동방풍상문화전파유한회사와 계약하고 중국에 진출한다. 정순원은 중국판 “나는 가수다”에 출연하면서 수많은 중국팬들의 사랑과 지지를 받았는데 중국 진출은 팬들에 대한 보답이라며 현재 중국어를 열심히 배우고있는중이며 중국에서...
  • 2015-03-10
  • '프로듀사', 이 배우들을 정녕 한 드라마에서 볼줄이야
    이 배우들을 한 드라마에서 볼 줄이야. 배우 김수현, 차태현, 공효진, 아이유가 KBS 예능국에서 준비 중인 '프로듀사(가제)' 출연을 확정했다. 모두 한 드라마의 주인공을 해도 전혀 어색하지 않은 배우들이 한꺼번에 출연하며 그야말로 초호화 라인업이 마련됐다. '프로듀사'는 KBS 2TV가 금토 드라마로 준...
  • 2015-03-10
  • 휘트니 휴스턴 딸 남친, 방송서 눈물 호소→녹화 중단
          고(故) 휘트니 휴스턴의 딸 바비 크리스티나 브라운의 남자친구 닉 고든이 TV쇼에 출연해 눈물로 호소했다. 닉 고든은 최근 TV쇼프로그램 '닥터 필'에 출연해 바비 크리스티나 사건에 대해 언급하며 눈물을 흘렸다. 자신의 어머니와 함께 방송에 출연한 닉 고든은 "나는 크리스티나와 휘트니...
  • 2015-03-10
  • 숀펜 "'버드맨' 감독 오스카 발언, 사과할 생각無"
          할리우드 배우 숀 펜이 아카데미 시상식의 '영주권(green card) 농담'과 관련해 입을 열었다. 9일(현지시각) 주요 외신 보도에 따르면 숀펜은 지난 토요일 자신의 신작 '더 건맨'의 프로모션 행사에서 자신의 영주권 농담과 관련해 "사과할 생각 없다"고 밝힌 것으로 알려졌다. 숀 펜...
  • 2015-03-10
  • 톱스타 판빙빙·한경, 중국판 '런닝맨2' 첫 게스트
          중국판 '런닝맨' 두 번째 시즌 녹화가 시작돼 대륙이 들썩이는 가운데, 톱스타 판빙빙, 한경이 첫 녹화에 참여한 사실이 알려졌다. 중국 현지 언론에 따르면 9일 쓰촨성 청두에서 저장위성TV 인기 예능 프로그램 '달려라 형제2'가 촬영을 시작했다. 이날 청두에는 덩차오, 안젤라 베...
  • 2015-03-10
  • 액션스타 견자단, 아들 태권도 실력 자랑 "빨간띠"
          중화권 액션 스타 전쯔단(견자단)이 아들의 태권도 실력을 자랑해 화제다. 전쯔단은 8일 오후 자신의 인스타그램에 "오늘 7살 난 아들 제임스가 승급심사를 통과했어요, 이제 빨간띠예요!"라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진에는 한 체육관에서 많은 어린이들이 대기하고 있는 가운데, 전쯔단의 아...
  • 2015-03-10
  • "어흥!" 안젤라 베이비, 맹수발 들고 깜찍 근황
          중화권 미녀 스타 안젤라 베이비가 근황을 전했다. 9일 오전 안젤라 베이비는 자신의 웨이보(중국 SNS)에 셀카를 공개해 중국 쓰촨성 청두에 있음을 알렸다. 안젤라 베이비는 "안녕! 청두!"라는 메시지와 함께 커다란 맹수의 발 모양을 한 장갑을 끼고 찍은 사진을 게재했다. 사진에서 안젤라 베이비...
  • 2015-03-10
  • 장쯔이, 헤어스타일 변신 '염색 후 더 청순해진 미모'
    중국 여배우 장쯔이(장자이, 36)가 새로운 헤어스타일을 공개했다. 장쯔이는 4일 자신의 웨이보(중국 SNS)에 "내일 새로운 작품 크랭크인이라 염색했어요. 설레네요! 머리가 우리 강아지 털 색이랑 비슷해요"라는 글과 함께 인증 사진을 공개했다. 공개된 사진에서 장쯔이는 갈색 머리에 옅은 메이크업으로 한층 청순해진 분...
  • 2015-03-09
‹처음  이전 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.