조글로홈 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 |
조글로로고
클라라 우월 볼륨감, 거침없는 글래머 섹시포즈
조글로미디어(ZOGLO) 2014년8월4일 09시49분    조회:5176
조글로 위챗(微信)전용 전화번호 15567604088을 귀하의 핸드폰에 저장하시면
조글로의 모든 뉴스와 정보를 무료로 받아보고 친구들과 모멘트(朋友圈)로 공유할수 있습니다.
클라라가 뷰티쁠 8월호에서 글래머러스한 몸매를 뽐내며 퍼펙트 보디를 공개했다.

아기 같은 얼굴과 섹시한 몸매로 자타공인 베이글녀로 통하는 클라라의 이번 화보 콘셉트는 헬씨 뷰티. 아무것도 바르지 않는 청초한 민낯에 타이트한 화이트 의상을 매치해 건강한 섹시미를 부각시켰다. 클라라의 청순한 얼굴과 탄력있고 까무잡잡한 근육질 몸매가 대비를 이루며 묘한 매력을 자아내 현장 스태프들의 감탄이 끊이지 않았다는 후문. 전문 모델 못지 않은 거침없는 포즈로 적극적으로 촬영에 임해 건강한 아름다움을 완벽하게 소화해냈다.

클라라의 다이어트 비결은 역시 댄싱 다이어트. 특히 걸스데이의 '여자 대통령'의 안무를 따라하면 상체와 하체를 반대 방향으로 비트는 동작이 많아 11자 복근을 만드는데 최고라며 손꼽았다. 또한 6개월 동안 매일 2시간씩 운동했는데, 덤벨을 이용한 데드리프트 동작으로 S라인을 관리한다고 밝혔다.

강도높은 운동과 함께 식단 조절에도 신경을 썼는데, 그녀가 밝힌 식습관 비결은 저염식 위주로만 섭취하는 것. 비빔밥을 먹을 때에는 고추장이나 참기름을 넣지 않고, 파스타를 먹을 때에는 올리브 오일 베이스를 즐기며, 스테이크를 먹을 때에는 소금이나 후추를 빼고 양념 없이 굽는 것. 특정 메뉴를 즐기거나 절대 먹지 않는 음식을 정해두기 보다는 매일의 식사에 신경쓰며, 아침과 저녁은 적게 먹고 점심엔 적당량만 먹는다며 식습관을 공개했다.

배우 클라라의 댄싱 다이어트와 식단 노하우가 담긴 인터뷰는 대한민국 최고의 뷰티 매거진 뷰티쁠(www.beautypl.co.kr) 8월호를 통해서 만나볼 수 있다.

포토엔

파일 [ 4 ]

[필수입력]  닉네임

[필수입력]  인증코드  왼쪽 박스안에 표시된 수자를 정확히 입력하세요

Total : 6071
  • 한국 톱 배우들, 조선족 장률 감독 위해 뭉친다
    배우 안성기-문소리-박해일(맨 왼쪽부터). 영화‘경주’의 장률 감독 새작품에 참여 한국 톱스타급 배우들이 장률 감독을 위해 뭉친다. 안성기와 문소리, 박해일과 한예리가 장률 감독이 연출하는 단편영화에 출연한다. 웬만한 영화 한 편에 모이기 어려운 이들이 함께 단편영화에 참여하기는 상당히 이례적이다...
  • 2015-03-03
  • 제시카, 소녀시대 탈퇴 후 첫 인터뷰 '팬들 그립다
    소녀시대를 탈퇴한 제시카의 첫 인터뷰가 공개됐다. 우먼센스 3월호에는 지난해 소녀시대 탈퇴 및 결혼설에 휘말린 제시카의 단독 인터뷰가 게재됐다. 그간 주로 홍콩 언론 등과 인터뷰를 가져온 제시카가 한국 매체와 인터뷰를 가진 것은 이번이 처음이다. 현재 블랑 앤 에클레어(BLANC &ECLARE)의 수석 디자이너로 활약 ...
  • 2015-03-03
  • 4월 첫방 中 '런닝맨2', 톱스타 게스트 줄잇는다
       한류 예능 '런닝맨'의 중국판 두 번째 시즌이 올봄 방송을 앞둔 가운데 현지 연예계가 주목하고 있다. 2일 중국 펑황연예 등 보도에 따르면 저장위성TV '달려라 형제2'가 4월 방송을 앞둔 가운데, '달려라 형제'의 제작진들이 다가오는 시즌에 대해 입을 열었다. '달려라 형제&#...
  • 2015-03-03
  • 판빙빙은 열애중? 中언론 "리천과 2박3일 보내"
          중국에서 톱 여배우 판빙빙과 리천의 열애설이 다시 한번 불거졌다. 2일 중국 시나연예는 연예 매체 전민성탐을 인용, 판빙빙과 리천이 밸런타인데이를 함께 보냈다고 보도했다. 보도에 따르면 두 사람은 지난 2월 14일 밸런타인데이 기간 2박 3일 동안 함께 시간을 보내며 연인의 날을 기념했다. 이...
  • 2015-03-03
  • '유연의 극치' 배우 리빙빙, 요트 위 요가 삼매경
        중국 여배우 리빙빙(42)이 요트 위에서 요가를 즐기는 근황을 공개했다. 리빙빙은 27일 오전 자신의 SNS 웨이보에 이날 자신의 생일을 축하해준 팬들에게 감사의 인사를 전하며 "80세에도 1자 다리 찢기가 되게 해주세요"라는 소원을 빌었다. 이와 함께 리빙빙은 드넓은 바다 위에 떠있는 요트 위에서 찍은 ...
  • 2015-03-02
  • 양자경, 前 페라리 CEO 장 토드와 결혼 임박 "올해 안에"
    홍콩 배우 양자경(량쯔충·53)의 결혼 소식이 전해졌다. 1일 홍콩 동방일보에 따르면 양자경은 28일(현지시간) 이탈리아 밀라노에서 열린 로베르토 카발리 2015 FW 컬렉션에 17세 연상 연인 장 토드와 함께 참석했다. 이날 양자경은 결혼과 관련한 취재진의 질문에 "곧 하게 될 것"이라며 "아마 올해가 될 것 같다. 장...
  • 2015-03-02
  • 홍은희, 뇌출혈 투병 시어머니 위해 직접 만든 러브하우스
    배우 홍은희가 시어머니를 위해 직접 디자인한 집이 눈길을 끈다. MBC '일밤-진짜 사나이'를 통해 소탈하고 강인한 모습을 보였던 홍은희의 남다른 효심이 공개된다. 홍은희는 최근 매거진 '여성중앙'을 통해 시어머니의 동선을 고려해 만든 러브 하우스를 소개, 시어머니에 대한 애틋한 마음을 드러냈다. ...
  • 2015-03-01
  • 판빙빙, 무결점 민낯으로 청초한 미모 발산
        중국 여배우 판빙빙이 화장기 없는 얼굴로 청순한 매력을 뽐냈다. 판빙빙은 25일 오후 자신의 웨이보(중국 SNS)에 "세수를 안 하는 게 피부를 지키는 가장 좋은 방법! 내 말 들어요, 알잖아요"라는 메시지로 자신의 피부 관리법을 귀띔했다. 글과 함께 판빙빙은 화장기 없는 민낯을 공개했다. 판빙빙은 자신...
  • 2015-02-27
  • 소유진 둘째 임신, 연년생 9월 출산
      소유진 둘째 임신 소유진 둘째 임신  배우 소유진이 둘째 아이를 임신했다.    소유진의 소속사 관계자는 23일 "소유진이 둘째 아이를 임신했다"며 "현재 10주차로 9월 출산 예정이다"고 밝혔다. 소속사 측은 "남편 백종원 대표와 가족들이 크게 기뻐하고 있다"며 "소유진의 건강에 무리가 없어서 당...
  • 2015-02-27
  • "손자바보 된 액션스타" 홍금보, 행복한 근황 공개
        홍콩 액션스타 훙진바오(홍금보,63)가 손자와의 즐거운 한때를 공개했다. 훙진바오의 아들인 홍콩 배우 훙톈밍(홍천명,40)은 26일 자신의 SNS 웨이보에 손자와 함께 있는 훙진바오의 모습을 사진으로 공개해 팬들의 시선을 집중 시켰다. 훙톈밍은 "그들은 정말 사랑에 빠졌어요. 정말 행복해요"라는 메시지로...
  • 2015-02-27
‹처음  이전 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 다음  맨뒤›
조글로홈 | 미디어 | 포럼 | CEO비즈 | 쉼터 | 문학 | 사이버박물관 | 광고문의
[조글로•潮歌网]조선족네트워크교류협회•조선족사이버박물관• 深圳潮歌网信息技术有限公司
网站：www.zoglo.net 电子邮件：zoglo718@sohu.com 公众号: zoglo_net
[粤ICP备2023080415号]
Copyright C 2005-2023 All Rights Reserved.