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소장! 눈길에서 안전하게 운전하려면 주의점은?

조글로미디어(ZOGLO) 2025년1월27일 10시15분 조회:491

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눈길에서 운전할 때 ‘세가지 부드럽게, 한가지 천천히’에 주의해야 한다. ‘세가지 부드럽게’는 출발, 전향, 브레이크시 부드럽게 조작하는 것을 의미하며 ‘한가지 천천히’는 속도를 완만하게 조절하는 것을 의미한다.

핸들이 갑자기 가벼워지고 타이어 소음이 사라지는 느낌이 들면 눈길아래에 얼음이 있는 도로상황을 마주하게 되였음을 의미한다. 이때는 반드시 핸들을 바로 잡고 방향을 세게 틀지 말아야 한다. 차 속도가 자연스럽게 떨어지면 브레이크를 가볍게 밟아야 한다. 타이어가 꽉 끼는 것을 방지하기 위해 브레이크를 급하게 밟지 말고 엔진의 견인력을 활용하여 단계적으로 기어를 낮춰 차량을 감속할 수 있다. 자동 기어 차량도 수동 모드나 패들 쉬프트를 사용하여 기어를 낮출 수 있다.

또한, 극한의 추위의 강설 지역에서는 차량에 스노타이어로 교체하는 것이 가장 좋으며 필요할 경우 타이어에 스노타이어 체인을 장착할 수도 있다.

래원: 인민넷-조문판（편집: 김홍화）

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혈관 젊으면 장수한다! 가을철 이런 음식 섭취해 혈관 튼튼하게 해야

가을철에 이런 음식들을 적당히 섭취하면 혈관건강에 도움이 된다. 귀리: 혈중지질 조절 귀리는 β-글루칸과 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중지질 조절에 도움이 된다. 셀러리: 혈압조절 셀러리는 칼리움과 아피게닌을 함유하고 있어 혈압 조절에 도움이 된다. 검은콩: 혈액순환 촉진 검은콩은 안토시...
2025-10-14

신체 각 기관 로화 시간표→

대뇌—35세부터 로화 2020년 독일 뮌헨대학교 등 기관의 연구진은 《미국국가과학원간행물(PNAS)》에 한차례 연구를 발표하여 다음과 같이 지적했다. 인류 대뇌 인지기능: 35세가 되면 고봉기에 달하고 그후부터 내리막길을 걷게 된다. 45세 이후에는 로화속도가 눈에 띄게 빨라진다. 피부—20세부터 로화 1998년 중화의학...
2025-10-14

우리가 모르는 닭알의 좋은 점 5가지!

① 심혈관계를 보호한다. 많은 사람들이 닭알의 콜레스테롤을 걱정하는데 사실 일반인들에게는 닭알을 하루에 한개씩 먹는 것이 오히려 혈관을 안정시키는 데 도움이 될 수 있다. ② 조용히 면역력을 키워준다. 닭알 속의 비타민 D는 면역체계의 작은 수호자와 같다. ③ 기억력에 힘을 보탠다. 닭알 특유의 레시틴은 뇌신경...
2025-10-14

사과, 이렇게 먹으면 위장과 소화에 좋아

해방군종합병원 제8의학센터 영양과 주임의사 좌소하는 사과를 쪄서 먹으면 비장과 위가 허약하고 설사를 자주 하는 사람들에게 적합한바 과일의 랭성을 약화시킬 뿐만 아니라 일정한 양생효과도 있다고 지적했다. 사과찜: 설사를 멈추게 한다 사과는 쪄서 먹으면 함유된 펙틴이 가열을 거쳐 수렴 및 설사를 멎게 하는 효과...
2025-10-14

저녁 일찍 먹기VS늦게 먹기, 어떤 차이 있을가?

현재 근무와 공부가 바쁜 리유로 많은 사람들이 저녁식사를 하는 시간이 점점 늦어지고 있다. 누구나 “너무 늦게 먹으면 건강에 좋지 않다”는 것을 알고 있지만 도대체 무엇이 나쁜지 잘 모른다. 같은 음식이라도 일찍 먹는 것과 늦게 먹는 것이 정말 다를가? 하버드대학교 블레건녀성병원의 연구진은 권위있는 잡지 《셀...
2025-10-13

가을 겨울 환절기, 대상포진 어떻게 예방해야 할가?

서늘한 가을철은 대상포진 발병률이 높은 시기이다. 대상포진은 흔한 바이러스성 피부병으로 환자는 피부수포가 쉽게 터질 뿐만 아니라 심한 통증도 동반하는 경우가 많다. 북경대학제1병원 마취과 부주임 의사 림증모: 첫째, 50세 이상 사람들의 발병률이 현저히 높다. 따라서 일반적으로 50세 이상의 환자는 반드시 이 문...
2025-10-13

매일 꾸준히 줄넘기 하면 한달후 이런 효과 발생!

줄넘기를 한달동안 견지하다 보면 당신은 아마 날씬해지고 근육도 더 강해지며 심혈관 지구력도 향상될 것이다! 하남의 한 피트니스 달인이 줄넘기 도전을 시도하여 30일 동안 14만 6천개(약 하루 평균 4800개)를 뛰였더니 체지방률이 2~3% 감소하고 체중이 2kg 감소했으며 허리둘레가 5cm 감소한 것을 발견했다. 고효률! ...
2025-10-10

귀가후 아이 뽀뽀 금지! 이 바이러스 류행기 진입

적지 않은 네티즌들이 아이가 ‘호흡기세포융합바이러스(RSV)’에 감염되여 중환자실(ICU)에 입원했다는 글을 올렸다. 기자가 상해시아동병원에서 입수한 데 의하면 최근 발열, 기침, 천식 등 호흡기증상으로 진료를 받으러 온 아동이 9월말보다 30% 가량 증가했다고 한다. 하지만 최근 호흡과 병동에서 양성률이 가장 높은...
2025-10-10

가을 제철 과일, 감의 건강효능은?

가을이 오면 생각나는 제철 과일이 있는 데 바로 감이다. 달콤하면서도 부드러운 맛 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 과일이며 단순히 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 효능이 많다. 감 한알에는 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부하게 들어있다. 특히 비타민 A와 C, 그리고 항산화 성분인 베타카로틴과 폴리페놀은 면역력을 지...
2025-10-10

련휴가 지난 후 어떤 전염병을 경계해야 할가?

10월 8일은 24절기 중의 한로절기이다. 국가위생건강위원회는 9일 뉴스발표회를 개최하여 절기 및 건강 관련 정황을 소개했다. 긴 련휴가 끝나 일상으로 돌아온 후 3가지 전염병을 중점적으로 주목해야 한다. 국경절 련휴에 많은 사람들이 려행을 떠나 휴가를 보냈는데 려행에서 돌아온 후 주의해야 할 전염병은 주로 세가...
2025-10-10

무설탕식품은 혈당을 올리지 않는다?

‘무설탕’을 표방하는 식품은 과연 혈당을 올리지 않을가? 먼저 무설탕식품이 무엇인지 살펴보자. 관련 국가식품안전규정에 따르면 ‘무설탕’에 대한 요구사항이 고체 또는 액체 식품의 100g 또는 100ml당 설탕함량이 0.5g 이하인 것을 가리킨다. 수도의과대학부속 북경안정병원 내분비과 1구 부주임 장보옥은 무설탕케이...
2025-10-10

죽은지 얼마 안된 게, 먹어도 될가?

지금은 대게가 가장 기름지고 맛있는 시기이지만 인터넷에는 게에 대한 다양한 소문이 퍼져있어 많은 사람들이 게를 먹는 것에 대해 의문을 품게 하고 있다. 그렇다면 죽은지 얼마 안된 게를 먹을 수 있을가? 게의 독성은 어디에서 오는 걸가? 게는 다양한 박테리아와 독소를 휴대하기 쉬운 잡식성 동물이다. 게가 살아있을...
2025-10-09

우유를 마시면 피부가 하얗게 될가?

우유를 많이 마시면 하얗게 될 수 있다”는 말은 거의 많은 사람들이 어릴 때부터 들어왔던 ‘미백상식’이다. 왜 사람들은 이렇게 생각할가? 우유 속의 단백질, 칼시움이 정말 피부색을 하얗게 만들 수 있을가? 과학적인 시각으로 알아보자. 사람들이 우유를 마시면 미백이 된다고 생각하는 주된 리유는 2가지가 있다. 첫...
2025-09-11

15분이면 화상! 집에 있는 ‘단추배터리’ 반드시 잘 보관할 것!

단추배터리(纽扣电池)는 거의 모든 가정에서 다 사용하는데 리모컨, 장난감, 학습기, 전자저울에 숨겨져 있다. 이 겉보기에는 눈에 띄지 않는 ‘작은 원판’은 호기심이 많은 아이가 입에 집어 넣어 질식, 중독 등 심각한 결과를 초래할 수 있고 심지어 돌이킬 수 없는 평생 손상을 입을 수도 있다. 최근 남경시 아동병원은...
2025-09-11

일년 중 탈모가 가장 심한 계절, 머리숱을 지키는 4가지 방법

중의학에서 가을의 건조함은 페의 음기를 손상시키고 이로 인해 페의 선발(宣发)기능이 저하되면 모발이 영양분을 잃으면서 건조해지고 쉽게 빠진다고 한다. 이와 동시에 인간은 자연의 변화에 호응하여 가을철에 인체 기혈이 표면에서 내부로 점차 수렴되기 시작한다. 여름에 비해 체표면과 머리로 가는 기혈이 상대적으로...
2025-09-10

가을철 자주 재채기 나고 눈이 가렵다? 꽃가루 의심해야!

가을바람이 불 때 많은 사람들이 코막힘과 코물 증상이 나타나 환절기 감기인줄 알지만 잘 낫지 않는 경우가 많다. 사실, 이것은 꽃가루 알레르기일 가능성이 크다! 알레르기인지 감기인지 집에서 분별할 수 있어 코막힘과 코물은 둘의 공통된 증상이지만 그 차이는 분명한다. 가려운지 아닌지 살펴보자: 알레르기는 눈과 ...
2025-09-10

기상후 10분 투자! 로화를 늦추는 3가지 동작

왜 어떤 사람은 아침에 일어나면 부종이 생기고 안색이 안좋지만 어떤 사람은 잠을 자고 난 후 더 예뻐보일가? 비결은 기상후 10분, 이 3가지 동작에 있다. ① 귀 문지르기: 기혈운행을 촉진하여 혈색이 붉어지게 한다. ② 빗질: 양기를 돋우고 정신을 맑게 한다. ③ 마른 세수: 얼굴의 기혈통로를 열어준다. 래원: 인민넷...
2025-09-10

랭동채소는 영양가가 없을가?

이것은 흔히 볼 수 있는 잘못된 인식이다. 랭동채소는 급속저온랭동의 방식으로 채소를 처리하는데 급속랭동의 낮은 온도로 인해 세균활동이 억제되고 채소 세포내 대사반응도 거의 중단되여 함유된 영양소를 오히려 더 잘 유지시킬 수 있다. 비타민 C와 미네랄을 례로 들면 랭동채소는 실온에 보관된 신선한 채소에 비해 ...
2025-08-27

매일 닭알 1개, 이 두가지 만성질환 위험 줄일 수 있어!

닭알은 구하기 쉽고 먹기 간편하며 고품질 단백질, 레시틴, 다양한 비타민 및 미네랄과 같은 영양소가 풍부하다. 2025년 1월 17일, 《영양소》에 발표된 연구에 따르면 매주 1~6개의 닭알을 섭취하면 로인의 수명을 연장하고 심혈관질환 사망 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 한다. 닭알을 먹지 않는 사람과 비교하여 일주...
2025-08-27

또 버섯시즌, ‘독버섯’ 중독사고 방지해야

최근 비가 자주 내리면서 습한 공기로 인해 야생버섯이 왕성하게 자라는 시기에 진입했다. 이에 26일, 연변주질병예방통제중심에서는 광범한 군중들이 야생버섯을 함부로 채취하지 말고 원천이 명확하지 않거나 정확하게 식별할 수 없는 야생버섯은 식용하지 말며 여러 종류의 야생버섯을 섞어서 먹지 않는 등 방식으로 ‘...
2025-08-27

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